Preparación física aplicada al fútbol

Alto rendimiento, Metodología, Valoración

Sobre mí

Fuerza. Rendimiento. Sin lesiones

Soy graduado en Ciencias del Deporte, con formación especializada en rendimiento futbolístico y prevención de lesiones. He trabajado en clubes de toda Asturias y me he formado junto a equipos como Valencia CF o Levante UD. Pero lo que de verdad me mueve es simple: ayudar a los deportistas a rendir más, lesionarse menos y disfrutar del proceso.

5+
Años de experiencia
Desde categorías base hasta fútbol semiprofesional
1ª RFEF
Máxima categoría
Actualmente en el cuerpo técnico del Real Avilés Industrial
3
Másteres especializados
En rendimiento, prevención de lesiones y educación deportiva

Servicios

Preparación física que marca la diferencia

Cada servicio está diseñado para un objetivo concreto: rendir más, lesionarse menos y llegar siempre al siguiente nivel.

Hugo Laviana con un balón en la mano en el banquillo

Preparador Físico de Club

Trabajo integrado en el cuerpo técnico para maximizar el rendimiento colectivo durante la temporada.

Planificación física completa, control de cargas, prevención de lesiones y trabajo individualizado dentro del equipo. Lo que necesita un club serio para competir al máximo nivel.

Hugo Laviana saludando a un jugador en la grada

Entrenamiento off season

La pretemporada no empieza cuando llega el míster. Empieza antes.

Programas individuales para futbolistas que quieren llegar a la siguiente temporada en el mejor estado físico posible. Fuerza, velocidad, movilidad y base aeróbica. Sin perder el tiempo.

Hugo Laviana haciendo un ejercicio de movilidad junto a los jugadores

Apoyo Clubes externos

Tu club, tu cuerpo técnico. Yo pongo la preparación física.

Servicio de consultoría y apoyo para clubes que no cuentan con preparador físico propio. Diseño de planes, asesoramiento al entrenador y seguimiento del estado físico del equipo.

Cuerpo técnico y jugadores celebrando juntos en el campo

Formaciones

Conocimiento aplicado, no teoría vacía.

Talleres y formaciones para entrenadores, preparadores y técnicos deportivos que quieren actualizar sus herramientas. Fuerza funcional, prevención de lesiones, antropometría y metodología del entrenamiento.

Hugo Laviana dirigiendo un ejercicio de activación con la plantilla en el campo

Metodología

El proceso detrás de los resultados

Descarga aquí mi metodología

¿Listo para dar el siguiente paso?

Cuéntame tu situación y encontramos la mejor forma de trabajar juntos.